NICKY RYAN - FIGHTING BACK FROM LEG LOCKS

NICKY RYAN – FIGHTING BACK FROM LEG LOCKS

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Descrição

NICKY RYAN – FIGHTING BACK FROM LEG LOCKS

R$ 45,00 REAIS

 

Nicky é um competidor de elite faixa-preta e fundador do B-Team, sendo um dos lutadores mais técnicos da Terra, independentemente do tamanho.

  • Trabalhe em posições comuns de bloqueio de pernas, como cross ashi, 50/50 e mais, enquanto Nicky explica como qualquer bloqueio de pernas pode se tornar sua pegada nas costas
  • Trabalhe com segurança enquanto as pessoas atacam a parte inferior do seu corpo usando as dicas de Nicky para ficar um passo à frente da concorrência
  • Nicky é um competidor de elite faixa-preta e fundador do B-Team, sendo um dos lutadores mais técnicos da Terra, independentemente do tamanho.
  • Combata as posições populares como a guarda K e o ashi reto que podem te segurar e, em vez disso, veja como os lutadores de todos os níveis podem começar a encontrar as costas mais
  • Esses são alguns dos mesmos movimentos que Nicky usou em competições, detalhados aqui pela primeira vez!
CONTEÚDO DO CURSO

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Volume 1

TÍTULO DO CAPÍTULO

HORA DE INÍCIO

Introdução 0:00 – 1:51
Ashi padrão. Passo para trás do ashi padrão 1:51 – 8:08
Dê um passo para trás para alcançar 8:08 – 12:42
Alcance em volta do balcão 12:42 – 16:03
Cunha para trás 16:03 – 20:25
Cunha para trás, decolagem e colheita 20:25 – 25:11
Cintura apertada fora da colheita 25:11 +

Volume 2

TÍTULO DO CAPÍTULO

HORA DE INÍCIO

Fora ashi. Fora ashi garami 0:00 – 5:27
Cunha para trás 5:27 – 9:55
Cunha para trás com passo de isquiotibiais 9:55 – 14:37
Cunha em V para trás 14:37 – 17:59
Sobre o contador de rotações 17:59 – 21:50
Afastando-se para trás 21:50 – 26:02
Tomada de cunha modificada para trás 26:02 – 28:20
Cunha de volta decolar do real 28:20 – 32:24
Cintura justa fora do real 32:24 – 36:12
Barriga para baixo, cunha para trás, pegue 36:12 +

Volume 3

TÍTULO DO CAPÍTULO

HORA DE INÍCIO

Guarda X. Cunha para trás, pegada em concha 0:00 – 6:05
Cunha de volta para double unders 6:05 – 11:10
Reverso x cunha para trás 11:10 – 14:48
K-guard. Cunha para trás 14:48 – 18:34
Alcance as costas da tartaruga 18:34 – 23:51
Cunha de quadril distante para trás 23:51 +

Volume 4

TÍTULO DO CAPÍTULO

HORA DE INÍCIO

Cruz ashi garami. Cunha para trás, pegue a partir do reverso de la riva cruz ashi entrada distante 0:00 – 3:23
Cunhando para trás, pegue a cruz de la riva reversa ashi perto da entrada 3:23 – 6:16
Cunha para trás, retirada da linha do quadril 6:16 – 8:32
Norte sul recuando 8:32 – 11:48
Sede recua 11:48 – 15:48
Deslizamento do joelho para rolar para trás 15:48 – 22:02
Deslizamento do joelho para cintura apertada 22:02 – 25:51
Pegar a garra para trás 25:51 – 31:29
Tomada de retorno com direção errada 31:29 – 34:55
50/50. Coisas de perna, cunhando para trás, pegue 34:55 – 40:05
Cunha em V para trás 40:05 – 42:58
Deslizamento do joelho para rolar para trás 42:58 – 45:41
Deslizamento do joelho para cintura justa 45:41 +

 

 

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