O MELHOR DO KARATE VOL.02 EM PDF

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Descrição

O MELHOR DO KARATE VOL.02

FUNDAMENTOS

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Características

  • Título do livro O MELHOR DO KARATE VOL.02
  • Autor Nakayama,M.
  • Língua Português
  • Editorial CULTRIX
  • Ano de publicação  Cultrix; Edição: 1ª (23 de setembro de 1996)
    Formato Digital – SCANEADO
  • Páginas: 144

LIVRO  SCANEADO COM ALTA QUALIDADE EM PORTUGUÊS COM 144 PÁGINAS

O MELHOR DO KARATE VOL.2FUNDAMENTOS

Neste volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destacam os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangentes do treinamento. A prática deve ser constante e diligente, e não precipitada, e o fortalecimento do corpo deve ser feito gradualmente, dando-se grande destaque à elasticidade dos músculos.

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