Descrição
OKINAWA KARATE & KOBUDO LEGENDS VOL.19
DVD Hojo Undo Supplementary Training
R$ 30,00 Reais
Uma das coisas fascinantes do caratê de Okinawa é o treinamento exclusivo Hojo Undo. Traduzido significa exercícios suplementares. Esses exercícios especialmente projetados incluem Makiwara, Chi ishi, Nigiri Game, Ishi Sashi, Jari Bako, Makiage Kigu e Kongo ken. Esses exercícios são usados para melhorar os músculos usados nas técnicas reais do caratê. Muitos deles podem parecer redundantes com o advento do treinamento com pesos moderno, mas a mobilidade que pode ser usada com eles, em vez dos equipamentos estacionários modernos, é o que os torna de tão grande valor. – Vídeo sólo em idioma Inglês – Duração do vídeo: 32 min. |
