Name: PAT SMITH &amp; MARK BRANCH - STATE PRACTICE ROUTINE &amp; DRILLS
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PAT SMITH & MARK BRANCH – STATE PRACTICE ROUTINE & DRILLS

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Descrição

PAT SMITH & MARK BRANCH

STATE PRACTICE ROUTINE & DRILLS

OKLAHOMA STATE WRESTLING SERIES

R$ 30,00 REAIS

O maior fator para o sucesso do programa de luta contra a OSU foi o compromisso com técnicas e exercícios. Este vídeo fornece informações sobre os métodos que os treinadores OSU utilizam para preparar sua equipe para cada partida. Começando com um plano sazonal, Branch explica a filosofia e metodologia de elevação e condicionamento de OSU. O vídeo então muda para técnicas de preparação para o dia da partida. Smith descreve os métodos de preparação pré-jogo da OSU, dando especial atenção ao período de 2 horas imediatamente antes da partida. Finalmente, Branch e Smith demonstram inúmeros simulacros de prática para aquecimento e desenvolvimento de técnicas individuais. O programa OSU se concentra fortemente na técnica de perfuração através da repetição e do wrestling ao vivo. Essas brocas ajudarão os lutadores a trabalhar em seu desempenho geral.