Descrição
PAUL GRILLEY: ANATOMY FOR YOGA
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Descrição: cerca de três horas e meia de palestras, demonstrações e esquelético modelagem 3-D humana, aplicada à prática de yoga. Centra-se na anatomia comparada do esqueleto: compreensão das estruturas do sistema músculo-esqueléticas e diferentes formas de tamanho do osso de pessoa para pessoa, permite o uso desse conhecimento para uma melhor compreensão da nossa prática de yoga individual.
Paulo explica Grilli conceitos básicos anatômicas – compressão, tensão, proporção e orientação com uma demonstração clara sobre os alunos. Estes conceitos ajudam a explicar por que ninguém nunca seria capaz de executar poses de ioga, da mesma forma como um outro. Paul mostra como excesso de zelo pode se tornar um problema se com base em equívocos sobre yoga.
