Descrição
PAUL KATAMI – FIT IN 15
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
A.S.A.P Fit em quinze série tem tudo que você precisa para um treino de corpo inteiro, incluindo Core e flexibilidade. Escolha 1, 2, 3, 4 ou 5 tudo aproximadamente 15 minutos série de treinamento para controlar seus treinos! Braços terá como alvo os bíceps e tríceps com combinações surpreendentes. Peito, costas e ombros esculpe todo o seu corpo superior com a melhor sequência e movimentos tradicionais. Pernas & Saque leva-o para o chão e usa apenas o peso corporal a inclinar-se para fora e definir suas coxas, bumbum e pernas. Bola de núcleo utiliza núcleo exercícios funcionais e tradicionais para esculpir o seu meio e construir fortes hard rock abs, e não se esqueça PowerFlow, o componente de flexibilidade que flui suave que é inspirada por ioga e pilates movimentos. Tudo o que você precisa de um DVD. Get Fit em 15.
Paul Katami, criador do sistema Katamibar, estrela de inúmeros vídeos de fitness, e certificada nacionalmente personal trainer e instrutor de fitness traz-lhe a sua assinatura série de treinamento direto de Hollywood. exercícios e sequenciamento de Paulo irá ensiná-lo a tonificar, emagrecer, e apertar-se para criar uma body.Fitness Nível magro e forte: Intermediate
Equipamento necessário: Pesos da mão & Medicine Ball
Tempo total de duração: 85 minutos
Data de Lançamento: 2009
Região: 0 Worldwide
