Obra-prima do Jiu Jitsu para todos os níveis
Chamar esta instrução de “Game Changer” é possivelmente o eufemismo do milênio. Esta deve ser a maior coleção de conceitos, teorias e aplicações de Jiu-Jitsu que CADA filmamos. O professor Schreiner detalha o “como” e o “porquê” que todo praticante de Jiu Jitsu deve saber para ser um aluno, competidor e instrutor de sucesso. Paul entra em detalhes sobre mecânica, movimentos, posicionamentos e muito mais. A profundidade do material abordado nesta série é tão profunda que pode ser a única instrução que você consultará ao longo de sua jornada no Jiu-Jitsu.
Este curso inclui as seguintes técnicas:
- Movimento de escape do quadril e alinhamento corporal
- Mecânica de ponte
- Ângulo como ataque
- Construindo impulso
- Uchikomi na parede
- Comece (treinamento ao vivo)
- Ponta da lança – Fundamentos da luta manual
- Quadris Defensivos – Parando Quedas
- Conscientização sobre segurança no Jiu Jitsu
- Mantenha a guarda – luta manual
- Escapando da posição dominante como recuperação da guarda – controle lateral
- Defendendo o passe
- Recuperação de guarda vs. Aperto de calça
- Recuperação de guarda vs. Punhos Toreando
- Conceito de defesa de bloqueio e movimento
- Liberando o controle da cabeça
- Antecipando o controle da cabeça
- Compreendendo o mecanismo de controle da guarda
- Grip Fighting – Passagem de Guarda
- Estabelecendo Controle de Dominação
- Utilizando ganchos inferiores
- Lutando contra o gancho do oponente
- Métodos de treinamento de controle e fixação
- Conceitos de passagem: quebra de aderência
- Rolando Quadros / Esmurrando a Cabeça
- Camadas de controle de montagem
- Armlock do Monte
- Quebrando os punhos defensivos do armlock
- Princípios de alinhamento do quadril
- Dominância na posição superior – Princípios de controle da perna inferior