Descrição
CONVICT CONDITIONING VOL.5
Maximum Strength: The One-Arm Pullup Series
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Paul Wade’s Condicionamento Condicionamento Volume 5, força máxima: a série de pullup de um braço explode para fora do bloco de celular para ensinar-lhe detalhes absolutos sobre como progredir da relativa facilidade de uma puxada vertical para o deslumbrante, “1 em 1.000” Realização do One-Arm Pull-Up. Dez passos progressivos o orientam para o domínio inevitável deste último exercício para a parte superior das costas, o aço, o bíceps abaulamento e os abs gravados.
Este curso de estudo em casa na força de sobrevivência final vem repleto de material de bônus não disponível no livro de condicionamento Convict original de Paul Wade e inúmeras dicas de treinamento chave que aprimoram e ampliam o programa original.
