PHILLIP STARR – MARTIAL STRUCTURE PDF

PREFÁCIO

• Um guia exclusivo para se tornar mais rápido e mais poderoso nas artes marciais por meio do alinhamento corporal correto e da estrutura adequada, com mais de 100 imagens.Em todas as disciplinas marciais — incluindo caratê, judô, taekwondo e gong-fu — a verdadeira habilidade marcial não requer o desenvolvimento de músculos grandes ou grande força, mas sim a postura correta. Com base em décadas de experiência como aluno e professor, Phillip Starr se concentra em como a postura física afeta não apenas as habilidades físicas, mas também a condição mental, e enfatiza a importância de desenvolver potência sem exercer força muscular desnecessária.

  Explicado de forma completa e acessível e abundantemente ilustrado com fotografias que fornecem instruções passo a passo, Estrutura Marcial é essencial para qualquer um que queira entender como as leis da física e da biomecânica podem ser aproveitadas para torná-los mais rápidos, mais poderosos e mais eficazes no combate real.

• 269  páginas
• Idiomas: Inglês
• Data de lançamento: 2018