PRESTON CLEMENTS – ROCK SOLID SPARRING

🎬🥊 Rock Solid Sparring – The Complete 4 Volume Series

Esse curso da imagem é um programa completo de treinamento de sparring para kickboxing / karate esportivo / point fighting, dividido em 4 volumes progressivos.

O instrutor principal é:

• Preston Clements

📦 O que inclui a coleção

A série é composta por 4 volumes:

1. Beginner Sparring
2. Intermediate Sparring
3. Advanced Sparring
4. Team Sparring

Cada volume trabalha uma etapa específica do desenvolvimento do lutador.

🥋 Sobre o curso

O objetivo do programa é ensinar:

• movimentação
• timing
• estratégia
• leitura do adversário
• controle de distância
• ataques e contra-ataques

Tudo voltado para:

• sparring esportivo
• point fighting
• kickboxing leve
• karate de competição

📚 Conteúdo abordado

🔹 Volume 1 – Beginner Sparring

Foco em:

• base de luta
• footwork
• defesa básica
• entradas simples
• movimentação segura

Ideal para iniciantes.

🔹 Volume 2 – Intermediate Sparring

Trabalha:

• combinações
• setups
• fintas
• controle de ritmo
• contra-ataques

🔹 Volume 3 – Advanced Sparring

Mais voltado para:

• leitura avançada
• adaptação ao oponente
• estratégias de competição
• sparring inteligente
• gerenciamento de pressão

🔹 Volume 4 – Team Sparring

Treino coletivo:

• drills em grupo
• treinamento tático
• preparação para equipes
• simulação de competição