Descrição
TAEKWONDO TRAINING PROGRAM
DVD 01
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Ireno Fargas retorna com o que nos anos 90 revolucionou o mundo do nosso esporte: vídeos de treinamento de Taekwondo.
Desta vez, vem com 17 DVDs contendo mais de 3.000 exercícios e mais de 6.000 imagens técnicas em alta definição.
VOLUME NUMERO 1
| DVD No 1º Project Presentation and Balance Training
Presentation of the author
Basis of the World Training Program
Ages and parameters in the project
Applied motor skills in the project
Types of motor skills applied to the project
Elements of the Training Program
Training dynamics
Personalized training plans
Athletes who participated in the program
Dynamic Balance exercises
Static Balance exercises |
DVD No 1º Apresentação do Projeto e Treinamento de Equilíbrio
Apresentação do autor
Programa de Treinamento Básico do Mundo
Idades e parâmetros no projeto
Habilidades motoras aplicadas no projeto
Tipos de habilidades motoras aplicadas ao projeto
Elementos do programa de treinamento
Dinâmica de treinamento
Planos de treinamento personalizados
Atletas que participaram do programa
Exercícios de Equilíbrio Dinâmico
Exercícios de equilíbrio estático |
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