Descrição
PROGRESSIVE POWER YOGA – THE STRETCH
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Progressive Power Yoga: A Sedona Experience é uma série de cinco DVDs lindamente filmada, apresentada por Mark Blanchard, o criador do Progressive Power Yoga. Você vai querer começar com o DVD ” The Foundation ”, terminar com ” The Culmination ” e adicionar este DVD como uma prática no meio da semana.
Juntos, todos os cinco DVDs da Sedona Experience – The Foundation, The Core, The Stretch, The Flow e The Culmination – apresentam um programa abrangente de Yoga que o deixará revigorado e revigorado no final de sua semana.
” The Stretch ” é um DVD de uma hora que é o extenso componente de alongamento do sistema Progressive Power Yoga: The Sedona Experience. Mark descreve este DVD da seguinte forma: ” O Progressive Power Yoga é uma série de posturas de alongamento que produzem maior flexibilidade.
Meus clientes e estudantes de todas as idades, reconhecem que não importa quais outras formas de exercício ou regime de exercícios estejam girando em sua rotina semanal, simplesmente não há substituto para o yoga.
Muitos exercícios promovem rigidez que pode diminuir o desempenho no campo de jogo.
Quando o Progressive Power Yoga é adicionado a qualquer tipo de treinamento esportivo, a pessoa notará rapidamente o aumento do foco, o aumento da flexibilidade e da mobilidade das articulações, o aumento da força interior e a melhoria da resistência e do desempenho.
Este exercício retira o ácido láctico, aumenta o fluxo sanguíneo e alivia as articulações e dor musculares apertadas, ao mesmo tempo que abre os quadris e o peito para melhorar a mobilidade.
Ao contrário de muitos dos outros esportes que você está desfrutando, este não é competitivo. Neste DVD, você verá pessoas de todas as habilidades praticando yoga em um ritmo adequado para elas. É por isso que este sistema funciona.
Trata-se de uma nova exploração do seu eu profundo e interior. Trata-se de viajar fisicamente e mentalmente através de um regime de exercícios que é elástico por natureza ”.
Todos os DVDs da série Progressive Power Yoga: The Sedona Experience são filmados na base de um magnífico vórtice em Sedona, Arizona.
