PLANO DE AULAPostura de meia guarda
Talvez um dos pontos mais negligenciados pelos alunos ao tentar passar ou enfrentar a meia-guarda seja a postura. Nesta lição,…Passe de guarda de pilha
Ao chegar ao guarda de pilha, muitos alunos acham difícil passar. Aqui Renzo apresenta detalhes importantes para quando você chegar a esta posição…
Treinamento: Stack Guard Pass
Agora é hora de treinar junto com os participantes e aprender com as correções e ajustes feitos pelo Renzo.
Ajuste do Armlock
Não consegue furar a defesa do armlock sem força bruta? Renzo ensina um detalhe que vai mudar sua percepção dessa tecnologia…
Treinamento: Ajuste de Armlock
Assista e aprenda enquanto os alunos praticam o armlock ensinado por Renzo.
Kimura da meia-guarda
Ao chegar na meia-guarda, seu oponente quase imediatamente buscará o underhook. Mas não se preocupe, Renzo ensina um perfei…
Treinamento: Kimura da meia-guarda
Observe como os alunos geralmente fazem essa posição. Dica: Tente praticar com seus parceiros que usam a meia-guarda para testar a eficácia da técnica…
Histórias de Kimura
É hora de ouvir Renzo contar um pouco sobre suas experiências relacionadas à kimura.
Ajuste de Kimura
Uma lição para lembrar quando você define a kimura e começa a usar muita força, mas não consegue terminar. Renzo ensina uma técnica quase imperceptível…
Variação Kimura
É hora do Mestre Charles Gracie nos presentear com seu conhecimento, compartilhando sua experiência, ensinando detalhes que podem transformar você…
Histórias de Renzo Gracie
Renzo compartilha algumas de suas aventuras com seus amigos do Jiu-Jitsu, Adilson Bitta e Ricardo Morais.
RENZO GRACIE – SEMINAR TRACY, CA
