RICHARD E. CLEAR – SILAT FOR STREET SELF DEFENSE VOL.02
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Descrição
SILAT FOR STREET SELF DEFENSE VOL.02
SILAT FOR STREET SELF DEFENSE VOL.02GRAVADO EM 1 DVD – R$ 30,00 REAIS
| Vol 2: Entradas Básicas-Aprenda a se defender de frente, lateral e atrás enquanto estiver em pé, andando, correndo ou pisando. Aprenda as principais posições das mãos: bata e junte, bata e corte, escove os cabelos, alcance o braço, os bongos, a cobertura da cabeça de emergência e como se defender com o chute forte. Sigung Clear mostra como atacar efetivamente até que a luta termine, tapa e ataque, pukolan, stomp chute e ataque, além de respostas rápidas para agarrar e atacar. |
Informação adicional
| Peso | 0.150 g |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 20 × 05 cm |
