ROBSON MOURA – JIU JITSU REQUEREMENTS SERIES 2.0 – WHITE TO GREEN BELT

Mais de 20 técnicas apresentadas pelo 8x Campeão Mundial Robson Moura e seu 2º Faixa Preta Americano, Jeff Mitchell. Mais do que apenas técnicas, estas são fornecidas em um método interativo, adicionando detalhes e variações para ajudar você em seu aprendizado.

Green Belt 2.0 vídeo Disco 1
Intros Back Escape
Mount Escape Side Control Escape
Side Control Escape – Variação Mount Position – X-choke
Finalização por trás Finalizações de Mount
Arm Bar Detalhes Kimura
X-Choke

Faixa Verde 2.0 vídeo Disco 2
Passando a Guarda Quebrando a Postura
Triângulo de Pernas Detalhes Kimura
Barra de Braço da Guarda Completa Barra de Braço da Guarda – Adicionar Detalhes Estrangulamento
de Colarinho Cruzado Raspagem de Tesoura – Detalhes e Respostas
Raspagem Kimura