 ROLAND HABERSETZER – KUNG FU DE COMBAT PDF
📘 Kung-Fu de Combat – Techniques du Shaolin
.238 PAGINAS – FRANCÊS
✍️ Autor
Roland Habersetzer
Roland Habersetzer é um renomado mestre e escritor de artes marciais que publicou dezenas de livros sobre karate, kung fu e budô.
Ele é conhecido por pesquisar profundamente as tradições das artes marciais orientais e explicar suas técnicas e filosofias de forma detalhada.
🥋 Arte marcial abordada
O livro trata principalmente das técnicas de combate do:
Shaolin Kung Fu
Esse sistema de Kung Fu está ligado ao famoso:
Shaolin Temple
O Shaolin Kung Fu é conhecido por combinar:
📖 O que o livro ensina
1️⃣ Fundamentos do Kung Fu Shaolin
O livro explica princípios básicos do sistema, incluindo:
Esses fundamentos são essenciais para o treinamento marcial.
2️⃣ Técnicas de combate
O livro apresenta diversas técnicas usadas no Kung Fu, como:
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golpes de mão
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chutes
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bloqueios
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ataques rápidos
Essas técnicas são voltadas principalmente para combate e defesa pessoal.
3️⃣ Estratégias de luta
O autor também explica conceitos importantes para o combate, incluindo:
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controle da distância
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timing de ataque
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posicionamento do corpo
Esses elementos são essenciais para a eficácia do Kung Fu.
4️⃣ Treinamento físico
O livro também aborda métodos de treinamento usados no Kung Fu Shaolin para desenvolver:
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força
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flexibilidade
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resistência
Esses exercícios ajudam a preparar o corpo para o combate.
5️⃣ Demonstrações ilustradas
Assim como muitos livros clássicos de artes marciais, ele apresenta fotografias demonstrando as técnicas passo a passo.
As imagens mostram:
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posições básicas
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execução das técnicas
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aplicações de combate.
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