Name: SALAMONE'S WRESTLING PLAN FOR JIU JITSU MAN
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SALAMONE’S WRESTLING PLAN FOR JIU JITSU MAN

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Descrição

SALAMONE’S WRESTLING PLAN FOR JIU JITSU MAN

8 MODULOS

BJJ Wrestling Plan Module 1 – Stance, Movement, Tie-Up, and Set-Up Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 2 – Double Leg Takedown Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 3 – Head Outside Single Leg Takedown and High Crotch Takedown Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 4 – Head Inside Single Leg Takedown Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 5 – Takedown Defense Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 6 – Front Headlock Fundamentals
BJJ Wrestling Plan Module 7 – Pummeling and Clinch
BJJ Wrestling Plan Module 8 – Throws, Footsweeps, and Trips

Plano de Luta Livre para o Jiu Jitsu Man
Descrição: Treinamento de especialistas em técnica de luta livre e princípios para artes marciais em DVD. Aprender os melhores takedowns e defesa de queda e ganhar movimentos e posições enquanto no chão. Ex-olímpico pro Dr. Salamone fornece instruções sobre técnicas de wrestling como eles se aplicam às artes marciais e levará suas habilidades de stand-up e submissão para o próximo nível!

Captura de tela 2026 06 02