SANG H. KIM – TAEKWONDO STEP SPARRING PDF

SANG H. KIM – TAEKWONDO STEP SPARRING PDF

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📘 Informações principais

• Título: Taekwondo Step Sparring

• Autor: Sang H. Kim

• Editora: Turtle Press

• Edição:  digital PDF

• Publicado: 2010 (data estimada para a edição ilustrada)

• ISBN: 1934903213 / 978-1934903216

• Páginas: ~157 páginas

🔍 Conteúdo / O que o livro aborda

• Ensina praticamente 70 técnicas de step sparring (drills de passo) que vão do nível iniciante ao faixa-preta.

• As técnicas envolvem golpes, chutes, defesas, posturas, movimentação de pés (footwork) e transições entre movimentos com parceria (um executa, outro responde).

• Cada sequência é bem ilustrada, com fotos de ângulos reversos, close-ups e transições para ajudar a execução correta.

• O livro também ensina como adaptar técnicas a diferentes níveis, dá dicas de treino, “mastery points” (pontos de maestria) e orientações para criar suas próprias sequências de step sparring.

• There’s uma seção introdutória que explica o que é step sparring, como praticá-lo, etiqueta de treino, progressão de técnicas (iniciante → intermediário → avançado).

• O livro distingue step sparring de sparring regular ou defesa pessoal — step sparring é um exercício estruturado e com passos definidos, não contato livre intenso.