SAULO RIBEIRO – JIU JITSU UNIVERSITY EM PDF

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Saulo Ribeiro – seis vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu brasileiro – é mundialmente conhecido por seu conhecimento funcional de jiu-jitsu e técnica impecável. 

Na Universidade de Jiu-Jitsu , Ribeiro compartilha com o público pela primeira vez seu revolucionário sistema de luta, mapeando mais de 200 técnicas que te levam da faixa branca à preta.

 Iluminando os erros comuns do jiu-jitsu e, em seguida, ilustrando os remédios práticos, este livro é obrigatório para todos os que treinam no jiu-jitsu. 

Não é o seu livro de técnica comum, Jiu-Jitsu University é um manual de treinamento detalhado que acabará por mudar a forma como o jiu-jitsu é ensinado em todo o mundo.

Em meu primeiro treino o professor fez eu rolar (como chamamos o treino de luta no Jiu-Jítsu) com um aluno mais graduado para evitar que alguém se machucasse, então veio um garoto de não mais que 15 anos e 65kg, pensei que fosse dar trabalho pra ele, afinal eu já tinha 19 anos e 98kg, ledo engano, fui completamente dominado sem chance de oferecer qualquer resistência à ele. Nem sei quantas vezes eu batuquei, só sei que depois do primeiro rola não aguentava nem ficar em pé de tanto cansaço. Vi que para começar a finalizar alguém, demoraria um tempo ainda e que o meu foco naquele momento não deveria ser finalizar e sim não ser mais finalizado pelos colegas mais graduados.

É nesse momento que o aluno não pode se deixar levar pela frustração. Muitos tendem a desistir pensando que por não conseguirem finalizar ninguém no começo, não levam jeito pra coisa ou mesmo por não gostar de ficar em uma situação ruim. Mas poucos param pra pensar que todo mundo que está ali já foi um principiante e passou por aquela situação.

Então entramos em uma das primeiras lições do Jiu-Jítsu pregado pelos Grandes Mestres Carlos e Hélio Gracie: se você tem certeza que o oponente é muito superior técnica e/ou fisicamente a você, não preocupe-se em ganhar e sim em não perder.

No livro, Saulo Ribeiro diz que existem muitos alunos graduados que são confiantes de si mas que quando se veem em alguma situação de desvantagem como uma montada, entram em pânico por não terem uma sólida base de defesa.
Quando trabalhamos com sobrevivência não estamos falando que você deve deixar o oponente encaixar aquela chave de braço ou estrangulamento justíssimo para depois tentar escapar, e sim em como chegar em uma posição onde você anule o ataque adversário, frustrando-o, fazendo assim com que ele tenha que sair de sua zona de conforto. Treinando desta maneira ambos estarão praticando, tanto o menos quanto o mais graduado, um em como anular o oponente e o outro tentando encontrar uma brecha para poder finalizar.

Quando estamos certos que podemos sobreviver, teremos muito mais segurança em escapar de situações perigosas sem ficar à mercê do adversário.

Então nunca se esqueça de sempre, acima de tudo, sobreviver!

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