Descrição
SCOTT SONNON: TACFIT BARBARIAN
R$ 60,00 REAIS
Nesta página 59, totalmente ilustrado, manual de cor, Scott Sonnon ensina seu sistema bar parallette inovador. Ele leva você através dos princípios, conceitos e suas dicas secretas e truques para desenvolver a força de um yogi núcleo, ombros e braços de um ginasta, de volta um poderoso lutador e pernas do artista marcial explosiva. Inclui gráficos, calendários, fotos e exercício detalhado passo a passo as instruções.
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Nestes quatro anos, o estado da arte, três câmaras profissionais vídeos de instrução, você vai aprender com Scott Sonnon seu progresso passo a passo através de todos os 32 exercícios em sua
Claro bar parallette, projetado para desenvolver o que ele chama de “câmara de poder” – o segredo para um poderoso corpo atlético ministrado por artistas marciais, iogues e ginastas.
A atenção meticulosa aos detalhes em cada um dos elementos de instrução do movimento, bem como explicação precisa de técnicas de respiração e alinhamento estrutural.
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Nestes quatro, 20 minutos acompanhar vídeos de exercícios usando o peso corporal e um par de barras parallette, cada estúdio filmado e artisticamente editados a partir de três ângulos de câmera, o treinador Sonnon funciona bem com você para que você possa acompanhar e esculpir o seu “poder
câmara “com o próprio fundador Tacfit.
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Nestas duas acompanhar vídeos instrutivos, Scott Sonnon leva você através de uma potência sinérgica de recuperação acelerada através da combinação de bandas de resistência com brocas mobilidade articular, para adicionar tração para seu movimento ups morno, penas frescas ou dias de folga.
Quebrar em um um Programa Pernas Programa de Armas e, você recebe o “Best of Both Worlds” de recuperação nesta abordagem inovadora para nenhum exercício de intensidade para–eliminar a dor e lesão impedindo o movimento.
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Exigir apenas cinco minutos para executar, o criador desta abordagem científica para o
milênios velho sistema de prasara yoga, Scott Sonnon, compartilha com você como desbloquear
parte superior do corpo, braços e nos ombros particulares de dor e mais compensadores
tensão. Com alvejado laser de precisão, cada movimento descarrega especificamente ambos os barris
de impacto alto calibre de treinamento de força.
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