Descrição
WARRIOR WELLNESS
R$ 30,00 REAIS
| Scott Sonnon é o fundador da RMAX International e o criador do Sistema de Treinamento de Força Circular (CST). Treinador da Seleção Nacional dos EUA várias vezes, Campeão Internacional de Artes Marciais, Induzido ao Hall da Fama e Distinto Mestre do Esporte, Sonnon criou uma editora chamada RMAX: “Alcançando nosso MAXimum Juntos há 10 anos. CST é um sistema de saúde e fitness que compreende mobilidade sem dor, yoga de fluxo dinâmico e atletismo natural.
Os programas CST combinam conceitos científicos com treinamento físico, nutrição e exercícios de mobilidade dinâmica. Com foco na pré-habilitação em vez da reabilitação, a CST fornece programas preventivos para contornar futuras tensões e dores, bem como programas generativos que refinam o atletismo natural dos indivíduos ao longo da vida. Pioneiro em fitness, Sonnon estudou a física e filosofias da saúde por quase 20 anos. Ele criou programas de exercícios e equipamentos como o Clubbell® e o Mini-Clubbell. O foco de Sonnon é sempre fortalecer a mente, o espírito e o corpo para alcançar o máximo de saúde. Sonnon escreveu vários livros, incluindo: The Big Book of Clubbell Training, 2006 Three Dimensional Performance Pyramid, 2005 Body-Flow: Freedom from Fear-Reactivity, 2004 Clubbell Training for Circular Strength, 2003 Sonnon também publicou centenas de artigos em revistas e criou mais de 50 programas de vídeo voltados para uma mentalidade e estilo de vida saudáveis. Sonnon atuou como professor adjunto de educação física na Penn State University HACC Campus. Ao longo de sua carreira, Sonnon também atuou como: Conselheiro de condicionamento físico. |
