Descrição
SHAOLIN KUNG FU 01
INTRODUCTORY AND LIAN BU CHUAN
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Todos os fundamentos necessários para o Shaolin Kung Fu!
Aquecimentos e técnicas de alongamento essenciais, footwork fundamental e posturas, chutes básicos e greves e técnicas de sparring.
Também está incluído o primeiro set, Lian Bu Chuan (footwork practice). Amplamente praticado por tropas nacionalistas como treinamento militar básico, Lian Bu Chuan desenvolverá sua coordenação de mãos e olhos e fortalecerá suas pernas, enquanto ensina técnicas práticas de autodefesa.
