SHIFU YAN LEI – SHAOLIN WARRIOR 3VOLs

Shaolin Warrior – Fighting Punches & Kicks Vol. 1

Se você quiser ganhar uma luta ou defender-se contra um invasor em seguida, seus socos e chutes precisa ter potência, velocidade e precisão. Combinando tradição antiga Shaolin com conhecimento de ponta do século 21, Shifu Yan Lei, a geração de 34 discípulo luta do Templo Shaolin na China, demonstra como eles podem alcançar essas qualidades vitais.

Com em profundidade comentário e treinamento em tempo real, Shifu Yan Lei revela o último conjunto de exercícios para transformar seus socos e chutes em uma arma poderosa Shaolin.

Este é um DVD de ensino adequado para adultos e adolescentes com supervisão de um adulto.

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Shaolin Warrior – Kung Fu Ch’an

O Templo Shaolin é mundialmente famosa por duas coisas; Kung Fu e Ch’an Budismo. Usando o condicionamento do corpo, o trabalho pad, sparring, e as formas de Shaolin antigos, Shifu Yan Lei demonstra como usar a mente para treinar o corpo. Filmado nas montanhas e templos da Província de Cantão da China, Shifu Yan Lei mostra como a prática de Shaolin Kung Fu pode ser uma porta de entrada direta para os profundos ensinamentos do Budismo Ch’an e como os movimentos antigos Shaolin são tão relevantes hoje como eram milhares do ano passado.

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Shaolin Warrior – Rou Quan (Soft Fist)

Rou Quan é uma forma Shaolin tradicional famoso que ajuda a aliviar o estresse da vida moderna. Para além de melhorar a saúde mental e física, esta forma de trinta e seis movimento também pode ser utilizado em auto-defesa. Shifu Yan Lei leva você passo a passo através deste formulário dinâmico, explicando cada movimento em detalhes e demonstrar algumas das técnicas de auto-defesa que estão escondidos dentro dos movimentos. A combinação de técnicas internas e externas, que ajuda a equilibrar o yin e yang as energias e leva a estados superiores da mente e do corpo de saúde.