Descrição
#4 Shao Lin Defending the Heart Fist
R$ 20,00 REAIS
| Esta é uma rotina representativa da série Shaolin Fist. “Defender o coração” significa manter a calma e a paz, controlando seus desejos como se estivesse sentado quieto e meditando. Os movimentos são precedidos por completa imobilidade. A mudança da imobilidade para o movimento ocorre em um piscar de olhos. Um movimento leva a outro. Seus ataques devem ser pesados como a montanha Tai e seus passos leves como uma pena. Sua energia e atenção devem ser coordenadas como uma só. As técnicas principais são estocada para a frente, postura do cavalo, passo vazio, passo de descanso em pé, passo agachado, empurrar a palma da mão, torcer a mão e dar tapinhas nos pés.
· Palestrante: Shi Deci · Formato: MP4 · Língua que fala: chinês · Subtítulo: Inglês / Chinês · Duração: 84’24 “ |
