Descrição
SHIFU YAN LEI – INSTANT HEALTHTHE SHAOLIN QIGONG WORKOUT FOR LONGEVITYR$ 30,00 REAISEste é o único DVD da série que não é um DVD independente, mas é melhor usado em conjunto com o livro de Shifu Yan Lei . Shifu Yan Lei orienta você através do aquecimento, alongamento, Cinco Posturas Fundamentais, Forma dos 8 Tesouros também chamada de Ba Duan Jin e Massagem Instantânea de Saúde, inspirando você em seu caminho de Qigong. |