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Comem profundidadecomentário etreinamentoem tempo real, ShifuYan Leirevela oúltimo conjuntode exercícios paratransformar seussocos e chutesem uma armapoderosaShaolin.
Este é umDVDde ensinoadequado para adultos eadolescentes comsupervisão de um adulto.
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Shaolin Warrior – Kung Fu Ch’an
O TemploShaoliné mundialmente famosa porduas coisas; KungFueCh’anBudismo. Usandoo condicionamento do corpo, o trabalho pad,sparring,e as formasde Shaolinantigos,ShifuYan Leidemonstra como usara mente paratreinar o corpo. Filmadonas montanhas etemplos daProvíncia de CantãodaChina,ShifuYan Leimostra comoa prática deShaolinKungFupode ser umaporta de entradadiretaparaos profundos ensinamentosdoBudismoCh’ane comoos movimentosantigosShaolinsão tão relevanteshoje como erammilharesdoano passado.
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Shaolin Warrior – Rou Quan (Soft Fist)
RouQuané uma formaShaolintradicionalfamosoque ajuda aaliviar o estresse davida moderna.Para além de melhorara saúde mental efísica, esta forma de trinta e seismovimento tambémpode ser utilizado emauto-defesa.ShifuYan Leileva você passo apassoatravés deste formuláriodinâmico,explicando cadamovimentoem detalhese demonstraralgumas das técnicasde auto-defesaque estão escondidosdentro dosmovimentos.Acombinação de técnicasinternas e externas, que ajuda a equilibrar oyineyangas energiase leva aestados superioresda mente edo corpo de saúde.