SIFU ALLEN – GREEN DRAGON TRADITIONAL KUNG FU – FUKIEN SNAKE 5 ANIMAL EXERCISE

Descrição:

Duas formas diferentes na mesma fita! Estas não são formas de luta como tal, mas sim exercícios sofisticados projetados para produzir e equilibrar a força ch’i dentro do corpo para praticantes de Snake (ou qualquer um). A primeira é uma forma inteira executada como Tai Chi . O segundo conjunto  (muito raro!) é feito no lugar (um dos 5 em nosso vídeo de Exercícios de 5 Animais Shaolin). Quando a respiração diafragmática adequada e a concentração são combinadas com o desempenho correto, elas induzirão um estado de super saúde e fornecerão poder interno para uso em situações de autodefesa, independentemente do estilo em que se treina! O conjunto de 5 animais pode datar da era de Tamo e tem relação com o curso de mudança do tendão, especialmente quando empregado com outros conjuntos de 5 animais em nossos vídeos.