Descrição
SIMPLY BALL WORKOUT
WITH PILATES PRINCIPLES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
O treino de bola de exercício ideal com os princípios de Pilates. O Método Pilates é reconhecido, reconhecido e bem estabelecido, Os especialistas Jennifer Pohlman e Rodney Searle guiam você pelos movimentos e demonstram as técnicas em um treino de 36 minutos.
“Uma excelente introdução aos treinos de equilíbrio.
” Nem Jennifer Pohlman nem Rodney Searle são “show-offs” no que diz respeito à sua amplitude de movimento ou nível de habilidade (para um exemplo comparativo, consulte “O Método de Pilates – Target Specifics”, estrelado por Jennifer Kries. )
Tudo somado, um programa bem-arredondado (sem trocadilhos). “
