SIMPLY TAI CHI

Descrição

SIMPLY TAI CHI

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Tai Chi é uma forma de meditação antigo do exercício que começou na China como uma arte marcial. Ele tem desenvolvido ao longo dos séculos e hoje é praticada por milhões de pessoas ao redor do mundo para melhorar e manter sua saúde.

É facilmente reconhecido por seus movimentos graciosos e cativantes.

Com uma introdução detalhada aos movimentos que compõem a forma tradicional e mais de 100 fotografias coloridas, Simply Tai Chi orienta iniciantes passo-a-passo através da rotina.

Tai Chi é mais do que apenas um exercício – que representa um modo de vida. Ela irá ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico e ganhar mais energia, mantendo-se calmo e relaxado dentro.