SIVANANDA YOGA – BASIC LEVEL
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SIVANANDA YOGA – BASIC LEVEL
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
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Sivananda Yoga é uma prática tradicional de yoga originária da Índia, fundada por Swami Sivananda. Praticantes de Sivananda Yoga (muitas vezes chamado de Yogi) receberão muitos benefícios, tais como: Existe uma perfeita saúde física, um coração calmo, uma mente clara, um espírito saudável.
DVD Sivananda Yoga – Nível Básico irá ajudá-lo a aprender gradualmente as 12 posturas básicas do Sivananda Yoga. Com instruções fáceis de entender, ilustradas com recursos visuais, você pode simplesmente visualizá-las e segui-las.
