SOUTHERN SHAOLIN KUNG FU SERIES: ARHAT 18 HAND

R$20.00

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Descrição

SOUTHERN SHAOLIN KUNG FU SERIES

ARHAT 18 HAND

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS


Arhat 18 Mão continha 18 habilidades e havia 18 Arhats no templo, por isso esta forma foi chamado Arhat 18 Hand.
Este programa abrangia o método de treinamento, a prática rotineira e demonstrações de aplicativos. Método de treinamento focado principalmente na respiração e emissão de força. Foi treinado batendo sacos de areia, inserindo mão em areia de rio, e frascos de agarrar. Toda a rotina continha 18 formulários. Simples e poderoso, cheio de força e energia. Várias habilidades estavam bem ligadas.


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