SOUTHERN SHAOLIN KUNG FU SERIES: PRAYING MANTIS FIST

R$20.00

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Descrição

SOUTHERN SHAOLIN KUNG FU SERIES

PRAYING MANTIS FIST

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS


Shaolin do sul Mantis Praying Punho imitado ação mantis, pata espalhando, braços girando. Sua característica do estilo do sul era clara & óbvia.
Este programa abrangia o método de treinamento, a prática rotineira e demonstrações de aplicativos. Métodos de treinamento focados principalmente na precisão e força de penetração através do talo de levantamento, batendo areia de rio, & saco de areia grapping com mãos. A rotina continha 27 movimentos, a dureza dentro da suavidade, movimentos imprevisíveis e cobertura de combate a longo e curto alcance. Rigidez misturada com flexibilidade. Forças repentinas. O ritmo constante, corpo flexível, movimentos rápidos são as vantagens da forma.


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