Descrição
STEPHEN WHITTIER – 40 PLUS BJJ
6 VOLUMES – R$ 60,00 REAIS
Disco 1 – Mastering Escapes
O primeiro disco da série é toda sobre escapar posições maus. Pessoalmente, acho crucial para perfurar escapar posições ruins para iniciantes, porque tantas vezes nos concentrar em tentar ser chamativo e apresentar o nosso adversário quando os nossos fundamentos estão faltando. Um dos principais conceitos mencionados neste vídeo é a prevenção. Por exemplo, se sua guarda está sendo passada, vire para o seu lado ao ser passado em vez de quando eles se instalaram na posição. Ele apresenta uma broca que eu executo quase diariamente na minha academia. Na broca você começa passando o guarda e começando a se estabelecer em controle lateral.
Como você começa a resolver o lutador no fundo vai virar para defender o passe, uma vez que isso é feito o lutador na parte superior gira para trás, eo lutador no fundo repete o processo. Isto é particularmente bom para grapplers mais velhos porque impedirá que você seja fixado em pinos desconfortáveis. Grapplers mais velhos devem se preocupar em proteger seu pescoço em escapes porque eles não se recuperam quase tão rápido de lesões como grapplers mais jovens e Stephen cobre dicas diferentes e truques para proteger seu pescoço.
Disco 2 – O Jogo da Guarda
O segundo disco da série é sobre o guarda. O guarda é uma das melhores posições para estar dentro como um grappler mais velho porque em BJJ você está controlando seu oponente se você estiver em guarda. Guard é uma dessas posições únicas onde sim você está no fundo, mas você também está no controle. Ele fala sobre todos os tipos diferentes de guardas para grapplers mais velhos e colocação adequada de seu corpo que irá garantir o seu sucesso. Ao contrário da maioria dos DVD de instrução que eu já vi, ele entra em detalhes sobre diferentes maneiras de defender um passe e manter sua guarda. Como afirmamos antes, é crucial para os grapplers mais velhos para ser capaz de proteger os seus pescoços e não ficar preso em posições como o controle do lado inferior e do joelho na barriga. Ele cobre algumas varreduras dos diferentes guardas também. Eu gostei especialmente o seu set ups da guarda aranha
Disco 3 – Passando Guardas do Povo
O terceiro disco da série é sobre passar a guarda. Quando no topo passar o guarda para uma posição consolidada deve ser a nossa preocupação número um. Muitas vezes este é o lugar onde muitos praticantes de Jiu Jitsu falta e eles serão presos em guarda de alguém um jogo inteiro e perder em vantagens. Ele cobre algumas quebras de guarda tradicionais que levam aos diferentes passes. Eu gosto de como ele mostra que uma vez que você está de pé na guarda aberta e tem apertos sobre as calças, você pode entrar em quase qualquer passe você se sentir confiante pol A maioria das passagens são muito fundamentais, mas ele mostra as diferentes opções que você tem uma vez que o O adversário começa a reagir ao passe. Eu gosto de como ele cobre passes para todos os planos de jogo diferentes. Então, se você quiser ser chamativo e dançar em torno das pernas com um X-pass ou grind sua vontade com um joelho esmagamento corte, Stephen tem coberto.
Disco 4 – Domínio de controle lateral
O quarto disco da série está todo focado na posição de controle lateral superior. Ele abrange todas as maneiras de moer o seu adversário para fora e fazê-los sentir miserável com a quantidade de pressão exercida sobre eles com o posicionamento adequado e distribuição de peso. Ele também aborda algumas submissões básicas daqui, mas a melhor parte deste vídeo é como ele mostra para manter a posição. Assim que você começar a ameaçar um controle lateral, seu oponente vai reagir e lutar para trás duro. Como um grappler mais velho você não quer estar em uma confusão com uma bola de 22 anos de energia. Estas técnicas permitirão que você mantenha a posição superior ou demasiado tomar uma posição mais melhor do dominate tal como a montagem, norte sul, ou joelho na barriga.
Disco 5 – Posições de alimentação
O quinto disco é todo centrado em posições de poder. As posições de potência são definidas neste vídeo como montagem completa superior e controle posterior. Eu recomendo todos os grapplers mais velhos que eu trabalho com demasiado formular seu jogo em torno destas posições. Não importa quem você está lutando, se você estiver em uma posição de poder você tem as ferramentas necessárias para controlar e ganhar a luta. Um tema comum que vimos nestes DVDs na manutenção das posições dominantes e ele não fica aquém neste.
Ele mostra todas as maneiras diferentes que você pode ficar no controle quando seu oponente tenta escapar. Ele também mostra algumas submissões assassinas a maioria das quais ficam disponíveis quando seu oponente tenta incorretamente escapar da sua posição de dominar. Este DVD com a conjunção dos outros pode ajudá-lo a formular um plano de jogo apropriado para um grappler mais velho.
Disc 6 – Ataques e Submissões
O Disco 6 é intitulado “Ataques” e é composto de diferentes submissões de montagem superior, controle lateral e guarda total inferior. Um dos conceitos que ele cobre é como posicionamento adequado irá abrir as submissões para você. Se você tiver uma posição forte e consolidada, você abrirá suas oportunidades. Os combatentes tentarão escapar e passar dessas posições e quando não conseguirem, eles realmente se abrem para serem submetidos. Se você é um fã de braço e ombro trava este é desafiadoramente o DVD para você. Ele mostra uma infinidade de submissões do controle do lado superior todos focados em torno dos braços e ombros.
