STEPHEN WHITTIER – THE PILLARS GUARD #02

Stephen Whittier é faixa preta 3º grau de Jiu-Jitsu e proprietário da Nexus Martial Arts & Fitness em Massachusetts. Ele também é um treinador de performance profissional com anos de experiência ensinando seminários e campos de treinamento em todo o país e internacionalmente, e treinando desde estudantes recreativos até competidores de Jiu-Jitsu e lutadores de MMA “lista A”.

TÉCNICAS INCLUÍDAS:

1. Eficiência – Movimento do quadril/ombro versus passagem inferior
2. Fundamentos, Longevidade e Perfuração
3. Controlando a distância
4. Joelhos até o peitoral
5. Passes de defesa em torno das pernas