Descrição
ENCYCLOPEDIA OF JOINT MOBILITY
GRAVADO EM 3 DVDs – R$ 45,00 REAIS
Enciclopédia da série de DVD Mobilidade Conjunta para a Aptidão Total das Articulações, Músculo e Corpo, Flexibilidade e Força
Treinador de Fitness de Classe Mundial e Blackbelt de Jiu-Jitsu Brasileiro Steve Maxwell leva você através de uma incrível jornada de Exercícios Conjuntos de Mobilidade projetados para fortalecer, proteger e melhorar a saúde das articulações da cabeça aos pés através da amplitude de movimento.
Seu corpo vai perceber todo o seu potencial como uma máquina bem lubrificada, adicionando esses exercícios importantes à sua rotina.
Um deve ter para qualquer atleta que procura ganhar a mão superior contra lesões e desgaste do corpo.
Esta série de DVD de 8 volumes inclui o seguinte: Introdução à Mobilidade Conjunta, Séries de Pescoço, Série de Ombro, Cotovelo, Pulso, Mão e Dedo, Séries de Coluna e Lombada, Séries de Mobilidade de Quadril, Dedo, Pé, Tornozelo e Joelho e finalmente , a série de Rock Spinal.
