TAEKWONDO – THE ULTIMATE REFERENCE GUIDE TO THE WORLD’S MOST POPULAR MARTIAL ART EM PDF

TAEKWONDO – THE ULTIMATE REFERENCE

GUIDE TO THE WORLD’S MOST POPULAR MARTIAL ART EM PDF

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Taekwondo: The Ultimate Reference Guide to the World’s Most Popular Martial Art (3ª Edição)
Autores: Yeon Hee Park, Yeon Hwan Park e Jon Gerrard

🔹 Conteúdo e Objetivo

Essa obra é considerada uma das referências mais completas do Taekwondo moderno, reconhecida pela World Taekwondo Federation (WTF).
Ela foi escrita para praticantes de todos os níveis — do iniciante ao mestre — e cobre aspectos técnicos, teóricos e culturais.

Principais tópicos incluídos:

• História e filosofia do Taekwondo

• Estrutura das organizações internacionais de Taekwondo

• Técnicas fundamentais: posições, socos, chutes e bloqueios

• Poomsae (formas) oficiais

• Treinamento para competição olímpica (sparring e regras oficiais da WTF)

• Aplicações práticas e defesa pessoal

• Programas de graduação do kup (faixas coloridas) e dan (faixas pretas)

• Preparação física e mental para o Taekwondo

🔹 Autores

• Yeon Hee Park – Mestre de Taekwondo de renome internacional, professor e treinador.

• Yeon Hwan Park – Ex-campeão e treinador olímpico de Taekwondo.

• Jon Gerrard – Escritor e colaborador especializado em artes marciais.

🔹 Importância

Esse livro é usado como manual de estudo oficial em muitas academias de Taekwondo no Ocidente.
Ele une tanto a parte tradicional (filosofia, disciplina, poomsae) quanto o lado esportivo (competição olímpica, WTF), servindo como um guia completo para estudantes e professores.