Descrição
DAVID CARRADINE’S TAI CHI FOR MING & BODY
2 VOLUMES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
David Carradine, estrela da série de TV Kung Fu, apresenta os fundamentos do tai chi, um programa de fitness altamente eficaz. Esta arte antiga e revigorante fortalece o corpo e reduz o estresse, e pode ser feito por praticamente todos. O livro inclui uma breve história das técnicas do programa, respiração e meditação, passo-a-passo, e muito mais.