Descrição
TAPOUT XT WORKOUTS
TapouT XT Extreme MMA Home Fitness Workout Program
13 VOLUMES
GRAVADO EM 4 DVDS – R$ 60,00 REAIS
Pro trainer and MMA conditioning coach, Mike Karpenko will lead you to the lean, rock hard body you want. TapouT XT’s extreme home training program will leave you ripped and ready for more. You just need to Come And Get It!
Perder peso, construir massa muscular, e começar rasgado em 90 dias!
Não pesos, não há pull-ups e há academias.
12 super-carregada de treino vídeos estilo MMA.
Tudo que você precisa vem neste material.
1. Strength & Force Upper
Prepare-se para trazer o poder como você esculpir massa muscular e definição corporal superior com foco extra em seu peito, ombros e tríceps.
2. Plyo XT
Queimar gordura e melhorar o desempenho atlético com este suor encharcando pliométrico explosivo inferior do corpo treino
3. Cross Core Combat
Derreta a gordura estilo MMA como você socar e chutar o seu caminho para um núcleo desfiado neste tipo de crack torção duro do treino de núcleo crânio
4. Competition Core
Want TapouT Abs? Do this work out! Carve your upper, middle, lower abs, and love handles at the same time. (47:14)
5. Buns & Guns XT
Apenas o que diz. Tire essa firme, tonificada e bumbum levantado junto com praia-pronto tonificados bíceps, tríceps e muito mais.
6. Yoga XT
Você vai olhar para a frente a isso, workout yoga baseada trecho a cada semana. Mas lembre-se, este é TapouT XT, por isso não esperamos quaisquer passes livres aqui! Você vai senti-lo!
7. Sprawl & Brawl
Derreter a gordura e esculpir um corpo magro, esculpido como você treinar como um lutador de MMA com esta assinatura TapouT XT treino
8. Muay Thai
Com base na técnica de combate MMA desenvolvido na Tailândia, este treino usa stand-up impressionante juntamente com chutes de knock-out que irão reformular todo o seu corpo e queimar gordura estilo XT!
9. Ripped Conditioning
No weights. No pull ups. Pure muscle. This extreme conditioning workout will get you that ripped up TapouT XT body you want. (41:14)
10. Ultimate Abs XT
Good bye spare tire. Hello six-pack! This 15 minute ab blitzing workout is the key to getting rock hard TapouT Abs. (15:45)
11. Cardio XT
Quando dizemos que este treino é extrema, queremos dizer isso. Alta pac, treino cardio intenso e divertido que vai fazer você ganhar com suor!
12. Legs & Back
Você vai estar virando cabeças depois de algumas sessões deste queima perna, levantamento do montante, volta esculpir treino.)
1782 EM ESPANHOL.
