MARK HATMAKER – THE COMPLETE PUGILIST

Autor best-seller Mark Hatmaker traz-lhe 6 DVDs com quase 10 horas de instruções detalhadas e precisas sobre todos os aspectos importantes do boxe, que é de combate sem regras da antiguidade sobre a luta sem luvas desde os tempos antigos para o esporte moderno do boxe pela rica hoje e Coloque isso no caminho, o que você precisa para ganhar na gaiola, no tatame, no ringue, na estrada ou no octagon.

Primeiro, Hatmaker concentra-se no básico de ritmo e boxe, dominação do anel e movimentos do corpo para impedir que seu oponente faça um golpe.
Em seguida, ele ensina os fundamentos de bater, variando de tais traços básicos como gancho palhetas e a verdadeira Cruz para hoje “choque proibido”, como cotoveladas, Fußstampftritten e cortar serras.

A partir daí, ele mostra as combinações mais eficazes e como conectá-las para manter uma ofensiva imbatível e enviar seu oponente para as pranchas.

Na seção detalhada de contra-ataque, você aprenderá como tirar o máximo proveito da flexão do corpo para usar o ataque do seu oponente a ele.

Afinal de contas, Hatmaker ensina estratégias pouco conhecidas de conquistar, travessuras, lutas internas e muito mais para garantir sua vitória, seja na arena ou na rua.

Ele também mostra exercícios semelhantes aos “exercícios de fluxo” conhecidos das artes marciais filipinas, mas não são tão artificiais e estão longe da realidade.

Também são mostradas inúmeras combinações que consistem nos socos básicos de boxe com líder e mão.
Aqui está um breve resumo do que você e os outros. nos seis DVDs deste conjunto encontrará em detalhe:

DVD 2 • O Arsenal (continuação) • Defesa

DVD3 • Defesa (continuação) • Jab Drills • Combinações

DVD 5 • Punching (continuação) • Counterpunching • Brocas de arado • Fitando

 DVD 6 • Desenho • Embaralhamento • Dinamização e Vales • Encurralamentos e exercícios de cordas • Lutas internas • Agachamento • Juntar tudo • Combate e Conclusão