THE PIT WORKOUT-MASTER BOX SET

Opiniões editoriais

The Pit Workout-Master Boxset: Inclui 6 DVDs que abrangem tudo o que é produzido até essa data. O Master Boxset inclui 9 treinos e mais de 40 técnicas e habilidades para usar nos treinos, no ginásio, na competição ou em defesa pessoal.

John Hackleman, também conhecido como The Pit Master, compartilha segredos de treinamento que até hoje apenas partes de sua equipe de elite tiveram acesso. A filosofia Pit é simples, use o que funciona e descarte o que não funciona.

O Pit Workout combina treinamento, atitude, poder e disciplina da velha escola com técnicas científicas de ponta e orientadas a resultados.

O DVD Workout Pit original – Pit Workout One: Enfatiza a parte superior do corpo com flexões especializadas e combinações de punções.

Pit Workout Two: Trabalha a parte inferior do corpo através de combinações de agachamento, lunges e chutes. Treino de Poço Três: Combina os dois exercícios em uma intensa rotina de corpo inteiro.

O treino de DVD do Pit Workout-CrossPit: 30 minutos de socos, chutes na cabeça, agachamentos, flexões, movimentos de agachamento, combinações de soco / chute, abdominais e pular corda.

Treino dois: 30 minutos de flexões, sprints de bolsa, agachamentos, chutes na cabeça, abdominais, flexões e pular corda.

O DVD Workout Pit dos anos 20 – Pit Chelsey – Inclui trabalho com sacolas, bolas medicinais, flexões e combinações de socos. Exercício Dois: Construindo Linhas de Bagagem – Combinações máximas de soco seguido por Tabatas isoladas.

Treino Três: Os Alves-Flexões, Agachamentos, Torções, Socos, Chutes na Cabeça, Empurrões Limpos, Bag Slams, seguidos por Tabatas.

O DVD Treino para treinos e treinos de boxe, treino 1: consiste em um treino de 45 minutos, focado em habilidades e treinos que não apenas o colocam em boa forma, mas também ensinam kickboxing, MMA, e boxe enquanto faz um ótimo treino.

O DVD Instrucional do Pit: 27 movimentos funcionais de MMA e Defesa, você pode usar enquanto estiver exercitando.

Equipamento de treino recomendado: Corda longa, corda ou fita adesiva Halteres Slam Bag Bola de resistência de bolas de medicina Faixa de resistência Saco de pancadas Corda de pular