PLANO DE AULA
Estrangulamento de lapela cruzada
O estrangulamento cruzado partindo da guarda fechada é uma das técnicas essenciais que todo aluno precisa estar sempre estudando…
Estrangulamento de Lapela da Guarda Fechada
A lapela é muito utilizada para estrangulamento, e partindo da guarda fechada podemos utilizá-la para quebrar a postura do adversário e conti…
Estrangulamento de lapela para chave de braço
Evoluindo do estrangulamento cruzado, quando o movimento é feito para o estrangulamento, o adversário defende o pescoço, e você deve estar preparado…
Estrangulamento para estrangulamento de lapela
Surpreenda seu oponente com este ataque usando a lapela. Faça a pegada cruzada e escape para o lado dele, subindo em direção a…
Estrangulamento de lapela do mesmo lado, mão paralela
Use uma pegada segura para quebrar a postura do seu oponente e forçar o movimento do ataque de braço ou omoplata, mas sem soltar o …
Estrangulamento com chave de braço
Finja um estrangulamento com as pernas paralelas e ataque o braço. Esteja sempre um passo à frente do seu oponente quando usar o estrangulamento que vimos pr…
Estrangulamento para Triângulo
O triângulo é uma variação que pode ser executada a partir do estrangulamento com as pernas paralelas. Usando o fato de que o escape de quadril tem…
Estrangulamento de colarinho cruzado para chave de braço
Prepare-se para o estrangulamento cruzado, mas ataque o braço quando for a hora de finalizar. Uma das virtudes do estrangulamento cruzado é a quebra…
Chave de braço para triângulo
Realizou um ataque de armlock fracassado? Evolua e ataque com um triângulo. É importante identificar que para esta técnica…
Triângulo reverso
O triângulo invertido geralmente é feito para prender o oponente próximo ao quadril, mas aqui Thiago Rela mostra que é possível finalizá-lo…
THIAGO RELA – ATTACKS FROM CLOSED GUARD
