Descrição
TIM CARTMELL – GROUNG PROOFING
R$ 30,00 REAIS
| Este é o primeiro DVD de instrução sobre técnicas de combate terrestres projetados especificamente para os não-grapplers. Para os interessados no aperfeiçoamento sua levantar treinamento com práticos, fáceis de serem aprendidas, rua luta orientada técnicas de chão, esta é a informação que você está procurando.
Mesmo o lutador mais proficiente “stand up” pode escorregar, ser jogado, tropeçou ou arrastado para o chão por um atacante determinado. Mais da metade de todas as brigas de rua vai acabar com ambos os lutadores no chão. Se a sua formação não tem o desenvolvimento de habilidades práticas luta de chão, você não estão preparados para as realidades de um confronto de rua. GROUND PROOFING é projetado para ensinar um método sistemático de habilidades de luta solo práticos que podem ser internalizados após um curto período de treinamento não-grapplers. Técnicas complicadas e submissões orientada para o esporte são omitidos em favor de habilidades defensivas e contra-ofensiva que podem ser aprendidas e aplicadas na prática depois de uma quantidade mínima de tempo de treinamento. O chão PROOFING DVD abrange: Os métodos corretos de cair com segurança: Frente de quebra se Escapa de todas as posições desvantajosas mais comuns no chão: A posição de guarda O material didático é dividido claramente em três seções para cada situação e técnica: EXERCÍCIOS DE SOLO Exercícios que você pode praticar sozinho para desenvolver a coordenação, força, flexibilidade e ritmo necessário para executar as técnicas sob pressão. TREINOS DE PARCEIROS Instruções detalhadas das técnicas individuais e métodos de prática eficiente com um parceiro. PRÁTICA SPARRING Exemplos de formação de treino ao vivo para cada uma das técnicas mostradas.
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