TIM CARTMELL – GROUNG PROOFING

R$15.00

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Descrição

TIM CARTMELL - GROUNG PROOFINGTIM CARTMELL – GROUNG PROOFING

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS


Este é o primeiro DVD de instrução sobre técnicas de combate terrestres projetados especificamente para os não-grapplers. Para os interessados ​​no aperfeiçoamento sua levantar treinamento com práticos, fáceis de serem aprendidas, rua luta orientada técnicas de chão, esta é a informação que você está procurando.

 

Mesmo o lutador mais proficiente “stand up” pode escorregar, ser jogado, tropeçou ou arrastado para o chão por um atacante determinado. Mais da metade de todas as brigas de rua vai acabar com ambos os lutadores no chão. Se a sua formação não tem o desenvolvimento de habilidades práticas luta de chão, você não estão preparados para as realidades de um confronto de rua.

 

GROUND PROOFING é projetado para ensinar um método sistemático de habilidades de luta solo práticos que podem ser internalizados após um curto período de treinamento não-grapplers. Técnicas complicadas e submissões orientada para o esporte são omitidos em favor de habilidades defensivas e contra-ofensiva que podem ser aprendidas e aplicadas na prática depois de uma quantidade mínima de tempo de treinamento.

 

O chão PROOFING DVD abrange: Os métodos corretos de cair com segurança:

 

Frente de quebra se
Traseiros de quebra se
Secundários de quebra se
Como sempre vir para a posição defensiva mais vantajosa no chão.
Como chegar até corretamente em cada situação.

 

Escapa de todas as posições desvantajosas mais comuns no chão:

 

A posição de guarda
A posição de controle Side
A posição Top Mount
O joelho na barriga Posição
A posição Voltar Mount
Headlocks

 

O material didático é dividido claramente em três seções para cada situação e técnica:

 

EXERCÍCIOS DE SOLO

 

Exercícios que você pode praticar sozinho para desenvolver a coordenação, força, flexibilidade e ritmo necessário para executar as técnicas sob pressão.

 

TREINOS DE PARCEIROS

 

Instruções detalhadas das técnicas individuais e métodos de prática eficiente com um parceiro.

 

PRÁTICA SPARRING

 

Exemplos de formação de treino ao vivo para cada uma das técnicas mostradas.


TIM CARTMELL - GROUNG PROOFING


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