Descrição
TITLE BOXING INSTRUCTIONAL COMPLETE
23 VOLUMES – R$ 60,00 REAIS
| Seja você um iniciante, guerreiro de fim de semana, amador habilidoso, aspirante a profissional ou detentor do título mundial, você obterá insights, estratégias e técnicas de treinamento únicos para disparar seus treinos e habilidades para o nível do campeonato.
Cada DVD dura aproximadamente 30 minutos e cobre uma riqueza de informações sobre perda de peso, treinamento cruzado, fundamentos do boxe, técnicas avançadas de socos e trabalho com o saco. Um ótimo conjunto para boxeadores e entusiastas do fitness. Sobre Freddie Roach: Freddie Roach é um dos treinadores de boxe mais populares da atualidade. Um ex-lutador com mais de 200 lutas profissionais e amadoras, Roach treinou alguns dos melhores do ramo, incluindo o atual campeão dos leves Manny Pacquiao, Oscar De La Hoya, Mike Tyson, James Toney, Michael Moorer, Bernard Hopkins, Israel Vasquez e Wladimir Klitschko . Ele foi eleito o Treinador do Ano pela Associação de Escritores de Boxe da América em 2003, 2006 e 2007. Ele é dono e dirige o Wild Card Boxing Club em Los Angeles, CA. Freddie Roach Boxing 7 DVD Set Inclui: * Como Perder Peso Rapidamente para Boxe * Como Perder Peso Eficazmente para Boxe * Cross Training para Boxe I – Parte Superior do Corpo e Core * Cross Training para Boxe II – Parte Inferior do Corpo e Tronco * Fundamentos de Freddie Roach do Boxe * Técnicas avançadas de socos de Freddie Roach * Saco de pancadas de Freddie Roach |
TITULO DE CADA VOLUME:
1: How to Hit the Heavy Bag
2: Boxing Defensive Skills and Drills
3: How to Wrap Hands for Training and Competition
4: How to be an Effective Body Puncher
5: How to Properly Work a Fighter’s Corner
6: Punch Mitts
7: Counter Punching
8: How to Box – The Basics
9: Achieve Speed and Power in Boxing
10: Interval Boxing Training
11: Attacking and Punching at Angles
12: Advanced Training and Boxing Techniques
13: Bigger and Stronger
14: Faster – Speed Kills
15: Explosive Quickness
16: Medicine Ball Workout
17: How to Lose Weight Rapidly for Boxing
18: How to Lose Weight Effectively for Boxing
19: Cross Training for Boxing I – Upper Body and Core
20: Cross Training for Boxing II – Lower Body and Trunk
21: Freddie Roach’s Fundamentals of Boxing
22: Freddie Roach’s Advanced Punching Technique
23: Freddie Roach’s Punching Bag Training
