TOM BISIO – AUTHENTIC BA GUA ZHANG DISTANCE LEARNING PROGRAM FUNDAMENTAL

Aprenda a verdadeira arte de Ba Gua Zhang através deste programa de treinamento organizado e sistemático, projetado para permitir que você construa uma base sólida em Ba Gua Zhang, dominando os exercícios internos essenciais e os métodos de treinamento que formam a base desta arte única.O que você aprenderá no programa fundamental Ba Gua Zhang

• Exercícios de batidas de Ba Gua
• Exercícios Dao Yin
• Meditação em pé de Zhan Zhuang
• Exercícios de Cultivo de Qi
• Ba Gua 12 Postura Em Pé
• 28 Exercícios Fundamentais ( Ji Ben Gong )
• Exercícios básicos de passos
• Exercícios e padrões de footwork
• Ba Gua Circle Walking Nei Gong ( Ding Shi Ba Gua Zhang )
• Treinamento fundamental para parceiros