TONY ANNESI – HANGETSU – ARAGAKI SEISAN

DVD: 1 DVD (2 horas)

 CONTEÚDO DO DVD:
• Introdução e História
• Hangetsu Realizado
• Passeio pelo Hangetsu
• Sobre “Temas”
• Hangetsu-dachi, Uchi-uke (bloqueio interno)
• Gyaku-zuki (soco reverso) com “Fa-jing” (força explosiva)
• Ryo Ippon Ken (punho de ponto único duplo)
• Jodan-Gedan Yama-uke (bloqueio de montanha alto-baixo)
• Vire para Jodan-Gedan Ude-uke (bloqueio de braço)
• Deslize para Hangetsu-dachi
• Gyaku Mikazuki Geri (crescente reverso chute), etc.
• Kosa-ashi (passo cruzado), Mae Geri (chute frontal), etc.
• Gedan Mikazuki Geri, etc.
• Neko-ashi-dachi (postura do pé de gato), Teisho-uke (bloqueio do calcanhar da palma)
• Introdução ao Aragaki Seisan
• Aragaki Seisan executado
• Caminhada através do Aragaki Seisan
• Kake-uke (bloqueio do gancho)
• Jodan Age-uke, Age- zuki (bloqueio ascendente alto, uppercut)
• Kake-uke, Ren-zuki (bloqueio gancho, soco combinado)
• Virar para Tettsui-uchi (golpe com o punho-martelo)
• Mae-geri, Empi-uchi (chute frontal, golpe com o cotovelo)
• Mikazuki -geri, Tettsui-uchi (chute crescente, golpe com punho-martelo)
• Chudan Morote Ude-uke (bloqueio de braço de nível médio com ambas as mãos)
• Kata lado a lado
• Goju e Uechi Seisan realizados (para comparação)