TONY PACENSKI BLUE BELT CURRICULUMR$ 30,00 REAIS“Little” Tony explora o branco ao currículo faixa azul para Brazilian Jiu-Jitsu com foco em uma base sólida nos três aspectos da arte: Self-Defense, Rua Combatives,e do Desporto Brazilian Jiu-Jitsu (Gi e No-Gi). Cada seção tem a teoria básica, filosofia
e abordagem explicada de modo que cada aluno pode prosseguir rankings e competições futuras.
Este é o mesmo currículo “pouco” Tony usa para as promoções de seus alunos em todo o mundo. Parte 1
Brocas solo, movimentos básicos do Jiu-Jitsu brasileiro e como amarrar sua correia. Parte 2
Seção Autodefesa 27 Técnicas de fuga e submissão da frente, laterais e traseira
ataques. Parte 3
Seção de Auto-Defesa continuou 29 Técnicas de Escape, Submission e Armas Desarmamento
da frente, laterais, traseira e contra uma parede. Parte 4
Combatives Stand-up, rebita e Takedowns: 33 estratégias gerais e técnicas exploradas. Parte 5
Esporte Estratégias de concorrência Stand Up: 10 Estratégias em Iniciando a Match incluindo aperto Lutar,
Takedowns e Guarda Puxando eficaz. Parte 6
Subterrâneas 36 técnicas e estratégias para se refugiar da posição montada, Controlando
o Top Side Position, Aprender a montagem, manutenção do Monte, efetivamente aplicando
o joelho na barriga, Controladoria e pegar as costas do Monte e Básico de Controle dentro da Guarda
são explorados nesta seção. Parte 7
Subterrâneas 13 técnicas e estratégias para passar a guarda fechada e meia guarda que você precisa saber. Parte 8
Subterrâneas 23 estratégias globais e Técnicas para Escapes da posição inferior lado cruz,
Joelho na barriga, as costas, Footlocks e sufoca. Parte 9
Subterrânea 29 Escapes & Ataques Explorada geral. Escapes para o Triangle Choke,
Varreduras da Guarda, as submissões do Monte, Side, joelho na barriga e guarda. Parte 10
Subterrâneas 29 Defesas e ataques geral explorados: Ataques de muralha, organizar atentados, ataques secundários Cruz
e as defesas contra um adversário marcante para o Monte, Inferior Lado Cruz, Meia Guarda
E a partir dos versos pe Sentado Position. Part 11
Subterrâneas 10 técnicas e estratégias que você precisa saber para usar o seu guarda contra um adversário Striking
Usando socos, chutes, cabeçadas e Cotovelo ataques. | 
