TUM ENERGIA – LEGLOCKS UNLOCKED PART 02

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TUM ENERGIA – LEGLOCKS UNLOCKED PART 02

R$ 40,00 REAIS

 

Domine as mais modernas e eficazes chaves de perna sem kimono e aprimore ainda mais suas habilidades e técnicas com Tum Energia!

  • Concentre-se profundamente na posição 50/50 e em todas as suas variantes, como 80/20, criss cross ashi, backside 50/50 e muito mais.
  • Domine o elemento de controle da posição, bem como a atualização e a transição para outras posições dominantes.
  • Aprenda todas as mecânicas corretas de finalização para finalizações, especialmente a chave de calcanhar interna.
  • Reveja algumas das melhores entradas nessas posições e incorpore-as ao seu jogo para se tornar o melhor em imobilização de pernas no tatame.
  • Observe que o Jiu Jitsu moderno tem uma popularidade cada vez maior em chaves de perna, então pegue algumas das melhores ferramentas disponíveis e opere seu jogo no mais alto nível possível.

Conteúdo do curso

Volume 1

Introdução0:00 – 0:57
Terminologia e menções honrosas0:57 – 2:22
Fim de jogo – (Geral) Visão geral posicional2:22 – 6:32
Posições Prós e Contras6:32 – 21:06
Problema duplo e homem correndo21:06 – 24:35
Backside 50/50 (visão geral do exercício e posição)24:35 – 36:34
Em pé 50/5036:34 – 49:16
Ajoelhado 50/5049:16 – 52:41
Fluxograma 152:41 – 57:05
Fluxograma 257:05 – 1:01:32
Interligando ambos os fluxogramas1:01:32 – 1:08:45
Mecânica de finalização sem gancho de calcanhar1:08:45 – 1:17:57
Gancho interno do calcanhar1:17:57 – 1:36:37
Detalhes de acabamento 50/50 na parte traseira1:36:37 +

Volume 2

Entradas sentadas – Introdução0:00 – 1:27
Canela com canela e perna única X1:27 – 8:13
Ajoelhado perna única X8:13 – 12:22
Guarda X (para trás 50/50)12:22 – 15:54
Baixo X (para trás 50/50)15:54 – 19:30
Entrada reversa de la Riva 119:30 – 25:51
Entrada reversa de la Riva 225:51 – 30:24
Ajoelhando-se Reverso de la Riva30:24 – 33:01
Visão geral de De la Riva33:01 – 39:05
Conceitos do passe De la Riva39:05 – 42:05
De la Riva entrada 142:05 – 45:46
Entrada De la Riva 245:46 – 48:00
K-guarda da guarda fechada48:00 – 53:58
K-guard em pé53:58 – 57:25
Entrada de guarda meia borboleta57:25 – 59:29
Inscrições para passeio de joelho59:29 – 1:02:44
Entrada do joelho na barriga1:02:44 – 1:06:45
Encadeamento explicado1:06:45 – 1:07:21
Cadeia 11:07:21 – 1:07:44
Cadeia 21:07:44 – 1:07:55
Cadeia 31:07:55 – 1:08:10
Cadeia 41:08:10 – 1:08:22
Cadeia 51:08:22 +

Volume 3

Entradas em pé – Entrada de perna única 10:00 – 2:37
Entrada de perna única 22:37 – 4:32
Entrada de controle traseiro4:32 – 6:18
Imanari rola para fora do sankaku6:18 – 8:56
Rolo de Ryan Hall8:56 – 11:30
Ryanari11:30 – 13:48
Outro13:48 +

 

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm