VLAD KOULIKOV – PERFECTING THE FIREMAN’S CARRY AKA KATA GURUMA

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VLAD KOULIKOV – PERFECTING THE FIREMAN’S CARRY AKA KATA GURUMA

R$ 45,00 REAIS

 

Descrição

Aperfeiçoe o porte de bombeiro e pegue seus oponentes de surpresa com Vlad Koulikov.

O kata guruma, também conhecido como fireman’s carry, é um item básico na comunidade de luta livre. Todos nós sabemos que a luta livre é um aspecto importante do jiu-jitsu e adicionar essa simples queda ao seu sistema de stand up pode mudar completamente o jogo para você.

Aumente sua porcentagem de quedas aperfeiçoando o porte de bombeiro com um guia de 18 técnicas que aprimorarão sua execução de quedas como nunca antes.

Currículo do curso

Introdução

  • Apresentando o Kata Guruma, também conhecido como o transporte do bombeiro
    00:00 

Kata Guruma

  • Kata Guruma de pé
    05:29 
  • Despejo para trás a partir de pé
    00:00 
  • Configurando o transporte do bombeiro a partir dos joelhos – 3 opções
    04:14 
  • Transição dos joelhos para a posição em pé
    02:03 
  • Iniciando o transporte de bombeiro pela pegada de colarinho
    01:03 
  • O que fazer se seus joelhos doerem – The Sit Out
  • Transição do transporte de bombeiro para a sela
  • Transporte de bombeiro sem pernas com pegada 2 em 1
  • Transporte de bombeiro sem pernas invertido do pato reverso por baixo
  • Transporte de bombeiro invertido com arrasto de braço
  • Transporte de bombeiro de perna distante
  • Configurando o transporte do bombeiro fora do cotovelo

Sem kimono

  • No-Gi Configurando o transporte do bombeiro com a cinta do queixo

Transições

  • Ippon Seoi Nage para Kata Guruma
  • Kata Guruma para Ankle Pick
  • Kata Guruma para queda de perna dupla
     

Peso0.150 g
Dimensões20 × 15 × 5 cm
SKU: 5146 Categorias: ,

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