VLADIMIR VASILIEV – LET EVERY BREATH

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Informação do produto

baseado nos ensinamentos de Mikhail Ryabko

Um novo manual inovador que revela as técnicas de respiração do tradicional “Systema” da Rússia.

Nascidos na disciplina dos antigos guerreiros sagrados da Rússia e trazidos até nós hoje através das fileiras das forças especiais modernas de elite de seus militares, esses princípios e técnicas testados em batalha estão disponíveis para você pela primeira vez. Se você está procurando aumentar suas habilidades atléticas para o próximo nível, ou simplesmente buscando aumentar seu potencial e aproveitar a vida, o Systema Breathing garante a descoberta da reserva infinita de energia, saúde e felicidade.

Este livro apresenta exercícios de treinamento passo a passo dados a você de forma completa e abrangente. Você aprenderá a metodologia exclusiva da respiração do Systema, incluindo os sete princípios de respiração do Systema que fornecem a base para todas as atividades físicas de sua vida diária.

Leitura fácil, cheia de histórias divertidas e ideias instigantes.

O livro mais importante que você vai ler.

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