WHITE CRANE HARD & SOFT QIGONG

R$15.00

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Descrição

WHITE CRANE HARD & SOFT QIGONG DRº YANG JWING MINGWHITE CRANE HARD & SOFT QIGONG DRº YANG JWING MING

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Desenvolver força e poder explosivo Martial Shaolin White Crane duro Qigong fortalece os músculos, tendões e ligamentos e desenvolve a força ea flexibilidade do tronco e coluna vertebral.

Difícil Qigong também ajuda a construir uma raiz forte, melhora a sua estabilidade, e aumenta a sua resistência muscular. Além de força e poder, a formação dura Qigong acumula Qi nos membros, o que, então, flui para os órgãos internos, alimentando-os com Qi e melhorar a sua vitalidade.

Forms, alongamento e Posturas Fundamentais
Dois conjuntos completos de Movendo duro Qigong

Capturar a essência do Poder Interno Para usar White Crane poder marcial seu corpo deve ser como um chicote suave e flexível. Portanto, as juntas devem ser flexibilizadas e todo o corpo conectado. Shaolin White Crane macio Qigong treina para ser suave, relaxado, e coordenada. Além disso, promove o fluxo de Qi lisa e constrói uma saúde robusta e longevidade. Qigong macio promove uma boa saúde da coluna vertebral e ajuda a manter o ajuste da cintura e do tronco e flexível.

Warm-ups e alongamento
Exercícios de Qigong para os dedos, mãos, braços, peito e pulmões
O Conjunto Móvel completa de White Crane macio Qigong